Cuidados de piel para preparate en tu GRAN día!

28 Sep

Has encontrado el vestido perfecto, has elegido las flores, has encontrado a la peluquera y habéis concretado el peinado, pero aun te falta por preparar algo muy importante… Tu piel! Para tener el mejor aspecto posible en tu gran día, es esencial que preparas tu piel meses antes, aquí tienes trucos y consejos para ayudarte :-)

– Pide una cita con tu dermatólogo en cuanto antes para que estudie tu piel y te recomiende lo mejor para cualquier problema que puedas tener. Podrá aconsejarte algún peeling o facial y ayudarte a adivinar cual es régimen ideal para tu tipo de piel para que salgas guapísima en todos los planos! Si te sale un granito o imperfección el día de antes, también hay medidas que puedes tomar, como una vacuna de cortisona o triamcinolona para bajar el hinchazón.

– Empieza una limpieza diaria. Deberías usar un limpiador en gel, espuma o crema adecuado para tu tipo de piel por las mañanas, un desmaquillante y el limpiador por la noche, loción hidratante de día y de noche, y un exfoliante o mascarilla uno o dos veces por semana. Evita tónicos que contienes alcohol aunque tengas la piel grasa, secan la superficie de la piel y bloquean las impurezas debajo.

– Hidratación, hidratación, hidratación! Aunque tengas la piel grasa, es imprescindible hidratarla (en este caso con una loción “oil-free“), hay cremas para todos los tipos de piel.

– Si utilizas anti-conceptivos, habla con tu médico sobre cual es el mejor para tu piel. Cambiando de marca unos meses antes puede conseguir un cambio dramático en tu piel.

– Sigue una dieta lleno de verdura, fruta, arroz y pan integral y proteínas complementados con vitaminas. Estudios demuestran que una dieta rica en vitamina C y omega 3 y 6, y baja en grasas saturadas y hidratos de carbono consigue una piel de aspecto más joven. También es importante beber mucha agua, habréis oído esto mil veces, pero es verdad! Hay que beber un mínimo de 8 a 10 vasos diarios, verás tu piel iluminada y sin granitos. Ten una botella a tu lado en el trabajo y otro en el salón en casa para ayudarte.

– Duerme al menos 7-8 horas al día y jamás te acuestas con el maquillaje puesto.

– Acorta tu tiempo de ducha y/o bañera. Duchas largas y agua muy caliente chupa los aceites de tu piel. Usa agua templada o fresquita.

-El estrés provoca sensibilidad en tu piel y conlleva a imperfecciones. Obviamente planear una boda es estresante pero pon límites, pide ayuda a tus familiares y amigos en la planificación (todos mis amigos casados me dicen lo mismo, hay que intentar no hacer todo sola, pide ayudar a otros y confía en ellos!) y encuentra el tiempo para hacer esas pequeñas cosas que te gustan. Clases de yoga y pilates son ideales y yo me encuentro muy relajada después de una noche en casa con un vaso de vino tinto, una máscara en la cara y una buena peli🙂 Notarás las mejoras en tu piel.

– Haz algo de ejercicio todos los días, aunque sea sacar el perro a pasear o ir a hacer un poco de footing. Lo mejor sería apuntarte a un gym para clases de natación, spinning o G.A.P, o jugar un partido de voleibol con las amigas un par de veces a la semana, cualquier ejercicio cardíaco. También notarás el uso de la sauna después de una sesión en el gym, pues elimina las toxinas de la piel y ayuda con la circulación.

– Siempre deberías probar nuevos productos 2-3 meses antes (pestañas falsas, auto-bronceadora, maquillaje..). Esto incluye medicamentos para dormir, quizás quieras tomar algo la noche antes de la boda para poder dormir tus 8 horas, así que pruebalos primero, algunas mujeres reaccionan mal a Benadryl, por ejemplo.. Deberías hacer la depilación corporal unos días antes y la depilación facial una semana mínimo antes por si te sale algún reacción.

Espero que esto te ayuda estar estupenda en tu gran día y en todas las fotos! Pronto hablaré de tratamientos caseros y los alimentos para una “superpiel

🙂

Una respuesta to “Cuidados de piel para preparate en tu GRAN día!”

  1. lilly 7 octubre, 2011 a 11:45 #

    No sabía la mitad de esto! Tengo ganas de ver el post sobre las comidas para tener un “superpiel”..

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